Phan Như Thảo đã áp dụng một phương pháp giảm cân mới sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán. Cô đã thực hiện thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện để giảm cân thành công.
Phan Như Thảo chia sẻ phương pháp giảm cân mới sau Tết
( Ảnh: Saostar )
Trong những năm gần đây, cựu người mẫu Phan Như Thảo đã cố gắng giảm cân để lấy lại vóc dáng thon gọn sau khi sinh con. Mới đây, cô đã chia sẻ về phương pháp giảm cân mới mà cô đã áp dụng sau khi trải qua kỳ nghỉ Tết Nguyên đán.
( Ảnh: Saostar )
Sau khi thưởng thức nhiều món ăn ngon trong dịp Tết, Phan Như Thảo đã bắt đầu luyện tập và ăn kiêng để giảm cân. Cô cho biết từ ngày 26/2 đến 6/3, cô đã giảm cân từ 67,7kg xuống còn 65kg.
Áp dụng chế độ ăn uống mới
( Ảnh: Saostar )
Phan Như Thảo đã áp dụng một số thay đổi trong chế độ ăn uống của mình. Cô đã cắt đồ uống có gas, nước trái cây và cồn. Thay vào đó, cô đã chọn uống trà hãm nước sôi với nghệ, gừng, mật ong tự ngâm, táo đỏ và kì tử. Cô cũng uống sâm bí đao thảo mộc kết hợp với lá sen, sơn tra và lá cỏ ngọt thay vì sử dụng đường phèn. Phan Như Thảo cũng đã ăn ít nhất có thể và lựa chọn những món ăn gần như không có calo.
( Ảnh: Saostar )
Kết quả là Phan Như Thảo đã có được thân hình nhỏ nhắn hơn so với trước đây. Tuy nhiên, cô vẫn muốn tiếp tục giảm cân và đặt mục tiêu loại bỏ thêm 4kg. Cô tự tin rằng sẽ đạt được mục tiêu này sau khi đã thành công trong việc giảm cân 50%.
Luyện tập và tận hưởng cuộc sống hôn nhân
( Ảnh: Saostar )
Ngoài việc thay đổi chế độ ăn uống, Phan Như Thảo cũng dành nhiều thời gian để tập luyện tại nhà. Cô đang tận hưởng cuộc sống hôn nhân hạnh phúc bên cạnh chồng và con gái đầu lòng.
( Ảnh: Saostar )
Tiếp tục hành trình giảm cân
Trong tương lai, chúng ta hãy tiếp tục theo dõi Phan Như Thảo và cổ vũ cho cô trong hành trình giảm cân của mình.